La Manta Como ‘Prop’ de Yoga
El uso de ‘props’ o ayudas en las posturas de yoga es un método que ya usaban antiguos yoguis. Conforme la práctica del yoga ha ido avanzando, han ido apareciendo distintos tipos de yoga en los que el uso de los apoyos es habitual, como el yoga Iyengar o el yoga restaurativo.
Los apoyos hacen que cada persona mejore su Sadhana (estudio y práctica del yoga) ya que su uso ayuda a mantener la alineación correcta en las asanas (posturas), facilita realizar posturas más exigentes, facilita permanecer más tiempo y relajarse en asanas desafiantes para notar mejor sus beneficios, favorece estudiar las posturas a un nivel más profundo y evita lesiones.
Existen varios tipos de apoyos que nos pueden ayudar a sentir los beneficios del yoga durante nuestra práctica: cinturones, bloques, cojines, sillas, mantas, ruedas de yoga…
Nosotros te proponemos nuestras mantas para tu práctica de yoga. Tanto nuestra colección Original como nuestras colección Soft, son buenas opciones para usar durante la práctica.